Geralmente, se você tem um falatório mental, chama-lhe pensamentos. Mas se está profundamente envolvido em algo emocional, dá prestígio especial a isso. Pensa que esses pensamentos merecem o privilégio especial de serem chamados “emoção”.
De alguma maneira, nos domínios da mente de facto, as coisas não são assim. O que quer que surja são apenas pensamentos: pensar que estamos com tesão, pensar que estamos com raiva. No que concerne à prática da meditação, os seus pensamentos já não são tratados como VIPs enquanto medita.
Ora pensa, ora medita; ora pensa, ora medita; ora pensa, ora medita. Tem pensamentos, tem pensamentos sobre pensamentos. Deixe que seja assim. Chame-lhe pensamentos.
~ Chogyam Trungpa